Zusatzkurs montags ab 26.Sep

Ihr wollt mehr Yoga? Ihr bekommt mehr Yoga!

Aufgrund steigender Teilnehmerzahlen & weiterer Anfragen freue ich mich, ab Ende September eine zusätzliche Yoga-Stunde in Tönningstedt anbieten zu können.

Diese wird ab dem 26. September montags von 19:00 – 20:00 Uhr in der alten Schule in Tönningstedt stattfinden und „Komm sutsche in die Woche“ heißen.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder Yoga-/ Sporterfahrung nötig!


Die Kurse am Donnerstag um 18:20 Uhr & 19:40 Uhr bleiben bestehen! Ab Ende September gibt es einfach noch mehr Yoga für alle 🙂

Bitte melde dich vorab über den Kursplan oder per WhatsApp/Signal unter 01520 820 9828 an, da die Plätze limitiert sind.

Ich freu mich auf dich ♥

NEU! Wellnessmassagen

Ich bin zertifizierte Massage- und Wellnesstherapeutin.

Wenn du Lust auf eine extra Portion Entspannung hast und für eine Weile aus deinem Alltag abtauchen möchtest, schau dir gern meine Wellnessmassagen an.

Bei Fragen oder Terminwunsch, melde dich gern telefonisch oder per WhatsApp/ Signal unter 01520 820 9828.

Ich freu mich auf dich!

Gutschein

Möchtest Du eine kleine Pause vom Alltag an deine Lieben verschenken?

Gar kein Problem: ich erstelle Dir einen Gutschein 🙂

Du entscheidest, ob du einen Wertgutschein verschenken möchtest oder direkt eine ganze Stunde.

Ich schicke Dir den Gutschein (nach Erhalt der Zahlung) auch gern per Post zu.

Melde Dich einfach über Kontakt bei mir!

Fast alles funktioniert wieder, wenn Du es für ein paar Minuten ausschaltest. Auch Du.

Anne Lamott

Yoga auf dem Stuhl

– Termin(e) auf Anfrage

Für viele Menschen ist es aus Alters- oder gesundheitlichen Gründen nicht möglich das klassische Yoga auf der Matte zu erlernen. Yoga auf dem Stuhl hingegen kann so gut wie jeder ausführen.

Wir mobilisieren gemeinsam unsere Schultern, den Nacken und die Wirbelsäule. So lösen wir Verspannungen und schütteln ein wenig von der Last ab, die wir alle täglich auf unseren Schultern tragen und atmen gemeinsam ganz entspannt tief durch.

Du musst nicht besonders jung, flexibel, schlank, fit oder sonst irgendwas sein, um Yoga zu praktizieren. Kannst du atmen? Dann kannst du auch Yoga praktizieren 🙂 Und für alles, was derzeit vielleicht nicht geht, finden wir Variationen!

Yoga für alle – überall! ♥

Hast Du Lust es auszuprobieren? Oder möchtest Du z.B. Deiner Mutter oder Schwiegermutter oder Dir selbst eine kleine Auszeit schenken?

Dann melde Dich bei mir! Über Kontakt oder telefonisch: 01520 820 98 28