Yoga-Reise 01.-03.März 2024

Energie in Bewegung – Dein Me:treat

Komm mit uns ins wundervolle Seehotel Töpferhaus (bei Eckernförde). Das Hotel liegt Mitten in der Natur, malerisch einsam am idyllischen Bistensee.

Tschüss Winterblues und dunkle Jahreszeit – im März liegen die langen Nächte und kurzen Tage hinter uns und das Licht bestimmt wieder unsere Tage. Die aufstrebende Energie der Natur im Frühling wird in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) dem HolzElement zugeordnet und bringt uns nach dem Winter wieder in Bewegung.

Sanft und für Dich zurückgezogen und dennoch gemeinsam, kraftvoll und dynamisch, kannst Du in diesem Me:treat mit uns aus dem Winterschlaf erwachen und Deine Energie wieder in Bewegung bringen.

Auf Dich wartet ein rundum bewegtes und bewegendes Wochenende an einem wunderschönen Ort. Zeit nur für Dich – gepaart mit einer runden Mischung aus Atemtechniken, verschiedenen Elementen aus kraftvollem Vinyasa- und entspanntem Yin Yoga, Qi Gong, Meditation und Achtsamkeitstechniken.

Dein Programm

  • Freitag, 01.03.2024
  • Check-in ab 15:00 Uhr
  • 17:00 Uhr | Welcome Circle: Begrüßung & sanftes Yoga,  Journaling Schreib-Impulse
  • 19:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen
  • 22:00 Uhr I eine ca. 30 minütige Gute Nacht Tiefenentspannung – Yoga Nidra (optional, fühl dich frei auch einfach schlafen zu gehen)
  • Samstag, 02.03.2024
  • 08:15 Uhr | Meditation & kraftvolles Guten-Morgen Yoga, Journaling Schreib-Impulse
  • 10:30 Uhr | Gemeinsames Frühstück
  • 13:00 Uhr – 17:00 I optional und gegen Aufpreis kannst Du Dir hier einen persönlichen Wohlfühlmoment hinzu buchen: 45 min Aroma Touch & Reiki – 49 EUR (bei Jana) oder 30 min Kopf- und Gesichtsmassage – 29 EUR (bei Claudia). Melde Dich bei Interesse bitte vorab per Email bei Jana: moin@heimat.yoga oder Claudia moin@mobile-yogabude.de
  • 17:45 Uhr | Slow Flow & Yin Yoga 
  • 19:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen
  • 22:00 Uhr I eine ca. 30 minütige Gute Nacht Tiefenentspannung – Yoga Nidra (optional, fühl dich frei auch einfach schlafen zu gehen)
  • Sonntag, 03.03.2024
  • 08:15 Uhr | Meditation,  kraftvolles Guten-Morgen Yoga & Closing Circle
  • 10:30 Uhr | Gemeinsames Frühstück
  • 12:30 Uhr I geführte Geh-Meditation in der Natur (optional oder Du genießt noch ein bisschen Freizeit für dich)
  • Late Check-out 15:00 Uhr 

Für wen?: Alle Level (Yoga – Basiskenntnisse vorausgesetzt)

Preis: ab 538,00 € im Einzelzimmer, 458,00 € im Doppelzimmer pro Person

Im Preis inklusive: das komplette Yoga Programm für alle Tage, 2 Übernachtungen mit gesunder und extrem leckerer Komplettverpflegung (vitales Frühstücksbuffet, Snacks, Dinner, Mineralwasser, Kaffee und Tee).

Die Buchung erfolgt ausschließlich, direkt über das Hotel. Bitte beachte: Ein Doppelzimmer könnt ihr nur zu zweit buchen. Wenn Du Interesse an einem Doppelzimmer hast, aber noch niemanden, mit dem Du es teilen könntest oder eine Fahrgemeinschaft brauchst oder anbieten möchtest- dann sprich uns gern an.

Das Zimmerkontingent ist begrenzt, sichere dir gern deinen Platz. JETZT BUCHEN!

Diese Reise findet in Kooperation mit meiner Freundin Jana von Heimatyoga statt.

Jana Meitzner – heimat.yoga: Yoga ist der Anker in meinem Leben, der mich in dieser wirren, meinungsvollen Welt, immer wieder nach Hause zu mir selbst kommen lässt – mir eine Heimat gibt, die ich immer bei mir habe. Es hat mich seit meiner ersten Stunde im Herzen berührt und das ist es, was ich an Dich weitergeben möchte. Meine Yogis beschreiben meine Stunden als berührend und tiefgehend und sind dennoch immer mit Spaß und Leichtigkeit dabei. Gemeinsam lachen, schwitzen, atmen und einfach sein – das ist mein Motto.

Wir gemeinsam: Seit wir uns bei unserer ersten Yoga-Ausbildung kennengelernt haben, sind wir Yoga-Sistas im Herzen. Wir haben schon einige Yoga- Projekte gemeinsam auf die Beine gestellt und freuen uns wahnsinnig auf ein gemeinsames, bewegtes und bewegendes Retreat mit dir.


Die Anreise erfolgt individuell. Die Kosten dafür sind selbst zu tragen und nicht im Buchungspreis enthalten. Im Falle einer Stornierung deinerseits gelten die AGB des Seehotel Töpferhaus.

YogaReise Ostsee:Termine Nov.2023

>> beide Termine ausgebucht! Verbindliche Warteliste möglich!<<

Gönn dir 3 Tage/ 2 Nächte nur für DICH ♥

….und komm mit in ein wundervolles, großes Ferienhaus an die Ostsee/ Nähe Scharbeutz, ca. 45 Autominuten von Sülfeld. Das 290qm Haus befindet sich auf einem riesigen Grundstück mit eigenem See, ca. 3,5km von der Ostsee entfernt. Die Unterbringung erfolgt im Doppelzimmer/ Doppelbett, veganes/ vegetarisches Frühstück und Abendessen (überwiegend Bio) sind inklusive.

Genieße 4 Yoga-Einheiten á 90 Minuten im hauseigenen Yogaraum und nimm dir Zeit zum Seele baumeln lassen.

Lass den Alltag hinter dir, mach den Kopf leise und dein Herz laut.

Du hast die Wahl: 03.-05. Nov 2023 oder 24.-26. Nov 2023

Damit du einen Eindruck bekommst, was dich erwartet, hier ein grober Ablaufplan (genaue Abläufe/ Details folgen bis 4 Wochen vor der Anreise):

Freitag

  • individuelle Anreise bis ca. 17:00 Uhr
  • Begrüßung inkl. kleinem Snack
  • 90 Min Yoga
  • gemeinsames Abendessen (vegetarisch/ vegan, überwiegend Bio)

Samstag

  • 90 Min Yoga
  • gemeinsames Frühstück (vegetarisch/ vegan, überwiegend Bio)
  • Zeit zur freien Verfügung für Seele baumeln lassen, Spaziergang an der Ostsee…
  • bediene dich tagsüber an Obst, Wasser, Tee, Kaffee
  • 90 Min Yoga (ruhig, entspannend)
  • gemeinsames Abendessen (vegetarisch/ vegan, überwiegend Bio)

Sonntag

  • 90 Min Yoga
  • gemeinsames Frühstück (vegetarisch/ vegan, überwiegend Bio)
  • individuelle Abreise bis 12 Uhr

EUR 323,- pro Person (Frühbucher bis 23.05.23, danach €359,-)

Kommst du mit? Dann buch‘ dir deinen Platz hier: 03.-05.11. oder 24.-26.11. Ich freu mich auf dich ♥.


Deine Buchung ist verbindlich. Eine Anzahlung von € 111,- ist bei der Buchung fällig. Die ausbleibende Summe kann sofort, aber muss spätestens bis 4 Wochen vor Beginn der Anreise gezahlt werden

Im Preis beinhaltet sind Yogaunterricht, Unterkunft, Kurtaxe und Verpflegung, siehe oben. Die Anreise erfolgt individuell. Die Kosten dafür sind selbst zu tragen und nicht im Buchungspreis enthalten.

Im Falle einer Stornierung deinerseits gelten die AGB der mobilen Yogabude.

Gutschein

Möchtest Du eine kleine Pause vom Alltag an deine Lieben verschenken?

Gar kein Problem: ich erstelle Dir einen Gutschein 🙂

Du entscheidest, ob du einen Wertgutschein verschenken möchtest oder direkt eine ganze Stunde.

Ich schicke Dir den Gutschein (nach Erhalt der Zahlung) auch gern per Post zu.

Melde Dich einfach über Kontakt bei mir!

Fast alles funktioniert wieder, wenn Du es für ein paar Minuten ausschaltest. Auch Du.

Anne Lamott

Yoga auf dem Stuhl

– Termin(e) auf Anfrage

Für viele Menschen ist es aus Alters- oder gesundheitlichen Gründen nicht möglich das klassische Yoga auf der Matte zu erlernen. Yoga auf dem Stuhl hingegen kann so gut wie jeder ausführen.

Wir mobilisieren gemeinsam unsere Schultern, den Nacken und die Wirbelsäule. So lösen wir Verspannungen und schütteln ein wenig von der Last ab, die wir alle täglich auf unseren Schultern tragen und atmen gemeinsam ganz entspannt tief durch.

Du musst nicht besonders jung, flexibel, schlank, fit oder sonst irgendwas sein, um Yoga zu praktizieren. Kannst du atmen? Dann kannst du auch Yoga praktizieren 🙂 Und für alles, was derzeit vielleicht nicht geht, finden wir Variationen!

Yoga für alle – überall! ♥

Hast Du Lust es auszuprobieren? Oder möchtest Du z.B. Deiner Mutter oder Schwiegermutter oder Dir selbst eine kleine Auszeit schenken?

Dann melde Dich bei mir! Über Kontakt oder telefonisch: 01520 820 98 28